Como acabar con la celulitis

Como acabar con la celulitis

Una gran enemiga que tenemos las mujeres es la celulitis, nos incomoda tanto que cambiamos la forma de vestir, nos alejamos de las faldas, vestidos, trajes de baño, y en verano nos es en verdad muy difícil. Hay recetas naturales para combatir y prevenir la celulitis, como lo mencionaba en el blog de “Los beneficios del barro negro“, el barro negro es bueno para disminuir poco a poco la celulitis. Veremos mas recetas pero primero debemos saber que es la celulitis.

 Que es la celulitis

Se le llama así a la acumulación superficial de grasa bajo el tejido que se encuentra debajo de la piel, razón por la que se ven bultitos en la piel. La celulitis es común que salga en los muslos, estomago y glúteos, algunas veces también en los brazos. Es algo que nos da terror a las mujeres pero también la pueden tener algunos hombres.

Como saber si tienes celulitis

Puedes saber si tienes celulitis pellizcando un poco tu muslo o la parte que deseas revisar, si se hacen hoyuelos es posible que tengas celulitis, pero no te preocupes ya que hay formas de combatirla y son accesibles.

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como acabar con la celulitis

1.-Los masajes anticelulitis son buenísimos y los puedes hacer en casa, con aceite de olivo, pones en tus piernas bastante aceite de olivo y con dos huesos de aguacate puedes realizar los masajes. Para ver resultados a corto plazo realiza el masaje diariamente. (No lo hagas con la piel seca, siempre con bastante aceite de olivo o crema de toronja).

2.-Se recomienda hacer ejercicios todos los días para las piernas, que sean repetitivos y no impliquen saltos, estos pueden provocar mas celulitis.

3.-Una pasta de papaya con azúcar morena ayuda a combatir la celulitis. Un trozo de papaya mediano sin cascara se hace como papilla y se le mezcla una y media cucharadas de azúcar morena, se mezcla y da masaje en las partes afectadas por la celulitis durante 5 minutos, esto reafirmara tu piel, se recomienda se haga de una a dos veces por semana.

No es necesario llevar una dieta muy estricta para eliminar la celulitis, disminuye las harinas blancas, grasas saturadas y come mas frutas como plátano, cítricos (La naranja y toronja son excelentes), romero que ayuda a digerir las grasas para evitar que se acumulen, el jengibre acelera el metabolismo y nos ayuda a quemar grasa, bebe agua suficiente durante el día.

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