Cómo me amo mas a mi misma? 2 maneras de mejorar

La autoestima es un tema que me apasiona tanto y el cual considero crucial para tener un cerebro estable que genera pensamientos y emociones positivas.

Asi que si estas sufriendo de baja autoestima, tu vida esta hecha un caos y no sabes ni para donde vas, entonces debes seguir leyendo. (No te olvides de ver el video de Youtube que es complementario al articulo).

Cómo me amo mas a mi misma?

Alla afuera escuchamos hablar sobre la autoestima, nuestra familia y amigos o incluso en publicidades de toda clase vemos y escuchamos: ”amate a ti misma” ,”valorate”, ”quierete”…

Pero ¿qué es lo que esto significa realmente? cómo me amo mas a mi misma? si le das clic al enlace podrás encontrar un articulo donde te explico ampliamente lo que esto significa. Si ya sabes lo que quiere decir pero aun asi sigues si poder mejorarla a continuacion te traigo una propuesta que puede cambiar tu vida para siempre.

Las caracteristicas mas frecuentes de una persona con baja autoestima:

Como ustedes saben, trabajo con mujeres diariamente ayudandoles a resolver diferentes situaciones en su vida personal y amorosa. Esto me ha permitido adquirir cierta experiencia y reconocer patrones de comportamiento en ellas. La baja autoestima se ve reflejada de muchas formas, pero sin duda alguna en donde mas lo veo reflejada dia a dia es en los sieguientes 2 puntos.

#1 Muy severa al juzgarse a si misma.

Las mujeres que no tienen amor propio, por general tienden a ser muy severas con ellas mismas. La manera en que se persiven a si mismas es muy denigrante. Incluso la manera en que ellas creen que los demas las ven. Le dan demasiada importancia a lo que creen que podrian pensar los demas de ella. Esto, de alguna forma les impide tener un buen juicio.

te preguntaste Cómo me amo mas a mi misma? Bien, pues te quiero compartir un sencillo ejercicio que encontrarás en este video, dale clic.

Te sorprenderias al escuchar o leer las cantidad de sentimientos y pensamientos negativos que tienen las mujeres sobre ellas mismas o el genero femenino. Asi que si tu haces parte de ellas, por favor empieza a tomar accion para generar cambios en tu vida.

#2 Les falta caracter.

A muchisimas mujer con baja autoestima les cuesta trabajo expresar lo que sienten, lo que piensan, lo que quieren y lo que no. Aqui es muy importante que no confundamos el caracter con el mal genio.  ¿por qué? porque he visto como mujeres con mal genio acumulan por miedo y luego explotan sin mas.

Tambien he visto a chicas muy sumisas, que guardan silencio y no hacen nada para mejorar su situacion. Simplemente porque no se dan que existe una realidad diferente la cual es accesible para ellas tambien si asi lo desean.

En conclusion:

Si tu cambias de perspectiva con respecto a tu vision sobre ti misma. Ademas de eso, forjas tu caracter y retomas el control de tu vida entonces será mas facil para ti  conservar tu equilibrio emocional durante el resto de tu vida.

Si necesitas ayuda con este tema, yo he creado un taller llamado ¿como mejorar tu autoestima? este taller contiene 5 capitulos, tendras que hacer uno por semana durante 5 semanas.  Yo te llevaré de la mano paso a paso hacia una vida mas sana y feliz.