Como saber si soy victima de violencia
He decidido tocar este tema porque en mis sesiones de consultoría me he encontrado con situaciones de mucha violencia. Situaciones donde las mujeres quieren volver con hombres que han demostrado altos grados de violencia, sin embargo estas mujeres lloran y sienten la necesidad de volver con su pareja.
La violencia familiar, violencia de pareja o incluso la violencia en el noviazgo es mas comun de lo que creemos y pasa muchas veces desaperciba. Nuestra cultura y valores nos enseñan que ciertos comportamientos violentos suelen ser »normales» y que solo necesitan ser olvidados.
¿Qué pasa cuando los episodios de violencia aumentan y la relación se vuelve un sufrimiento?las consecuencias de la violencia hacia la mujer son desastrosas para su crecimiento personal y su autoestima. En casos extremos hay mujeres que han muerto.
Ciclo de la violencia
Fase 1 : el momento de tension.
El agresor esta de malhumor, amenaza con su mirada o indiferencia, hace sentir largos silencios.
La victima se preocupa, intenta mejorar el clima, tiene cuidado con sus palabras o gestos.
Fase 2: la agresión.
El agresor es grosero e irrespetuoso, a veces agrede físicamente.
La victima se siente humillada, triste y siente que la vida es injusta con ella.
fase 3: la justificación.
El agresor encuentra las excusas para justificar su comportamiento, esta arrepentido
La victima intente comprender al agresor, lo ayuda a cambiar ( porque si, casi siempre las víctimas se creen ángeles y creen que lo pueden salvar) duda de sus ideas y se siente responsable de lo que le sucede. llega a pensar que el agresor tiene razón de haber actuado de esa manera.
Fase 4 : Luna de miel
El agresor pide perdón, promete que nunca mas volverá a suceder. y en casos extremos amenaza con suicidarse.
La victima le da una nueva oportunidad, le brinda su ayuda. efectivamente ve algunos esfuerzos y cambios en el agresor.
El agresor: es atento dulce y se porta de maravilla.
La victima: se siente amada y valorada.
Luego el circulo de la violencia vuelve a empezar.
El problema es que el círculo se va intensificando, y la víctima se deja, el agresor cada vez aumenta su abuso de poder y la violencia puedes pasar del área psicológica al área física.
Tipos de violencia
Las mujeres somos las principales victimas, la llamada »violencia de genero o violencia social» es la que te impide hacer ciertas cosas por el simple hecho de ser mujer, porque la sociedad ha decidido inconscientemente que así sea .
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Violencia psicológica, verbal
La violencia puede ser psicológica, haciéndote sentir que no vales, que no sirves, controlando tu manera de pensar, de sentir o de vestir. controlando tu tiempo, tus amistades y tus actividades
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Violencia económica
También puede ser económica, si el hombre aporta una cantidad más grande de dinero, puede haber chantaje y reproches en esta área.
Miles de mujeres se ven sometidas a los hombres simplemente porque estos las mantiene
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Violencia física
Este tipo violencia suele ser el tope, donde el hombre te pega o te obliga a tener relaciones sexuales. Donde el hombre ‘’castiga tu mal comportamiento’’
Como saber si soy victima de violencia
Si no estas muy segura de estar viviendo violencia te dejaré aquí debajo una serie de preguntas que recopilé después de investigar mas sobre este tema. Puedes contestarlas y darte cuenta si estas siendo victima de violencia.
Si estas viviendo violencia en tu pareja o con algún otro miembro, por favor pide cita conmigo, seria muy importante que habláramos sobre este tema antes de que las cosas lleguen mas lejos.
Lista de preguntas que podrían ayudarte.
Cuando se dirige a ti ¿te llama por un apodo que te desagrade y/o con groserías?
Te ha dicho que estás con alguien más, o que tus amigos quieren estar contigo?
Si has cedido a sus deseos sexuales ¿sientes que ha sido por amor por temor, por complacer o presión?
Si tienen relaciones sexuales ¿Te impide o condiciona el uso de métodos anticonceptivos?
¿Te ha obligado a ver pornografía y/o a tener prácticas sexuales que te desagraden?
¿Te ha presionado u obligado a consumir droga?
Si tu pareja toma alcohol o se droga ¿se comporta violento contigo o con otras personas?
A causa de los problemas con tu pareja ¿has tenido unas o más de las siguientes alteraciones: pérdida del apetito, sueño, malos resultados, abandono de tus actividades, alejamiento de tus amigos o amigas y familiares?
¿Te dice que tiene otras mujeres y te compara con tus ex parejas?
¿Todo el tiempo quiere saber qué haces y con quién estás?
¿Te critica, se burla de tu cuerpo y exagera de tus defectos en público o en privado?
Cuando estás con tu pareja ¿sientes tensión y piensas que hagas lo que hagas se molestará?
Para decidir lo que harán cuando salen ¿Ignora tu opinión?
¿Controla el dinero que gastas? ¿tienes que pedirle el dinero a tu pareja? ¿pides permiso a la hora de comprar algo, ya sea para ti o para la casa?