Como superar tus miedos
¿Sabes que es lo que realmente te impide conseguir lo que quieres en tu vida? Tal vez sea tu miedo a la sensación de éxito o fracaso, por miedo a que las personas a tu alrededor no estén de acuerdo con tu decisión, o por cualquier excusa que te hayas puesto. Cualquiera que sea la razón, todo se reduce al miedo…Es el gran obstáculo, un enorme muro en medio del camino que te impide alcanzar lo que deseas. Aquí encontraras algunos trucos para que aprendas como superar tus miedos.
1. Escribe los beneficios que obtendrías si vencieras tu miedo. Toma un papel y un lápiz y haz una lista de las cosas buenas y positivas que ocurrirían en tu vida, si realmente dejaras de tener miedo y te arriesgaras a cumplir tus sueños…Seria fantástico ¿verdad? Te sentirías satisfecho, pleno, conquistador pero sobretodo muy orgulloso de ti.
Necesitas seguir leyendo este tipo de artículos, sobre desarrollo personal que te ayuden a tener confianza en ti mismo y que te ayuden a motivarte a seguir tu corazón….
La falta de motivación puede dejarte sentado en primera fila, viendo como otros si cumplen sus sueños y te darás cuenta lo rápido que pasa el tiempo sin que tu logres cumplir los tuyos. Esta tal vez no sea la única fuente de inspiración que necesites, sin embargo es un gran primer paso, porque te deja claro lo que vas a lograr si sigues adelante.
2. Realiza pequeños pasos. Si tu meta es grande y te asusta, debes armarte un plan que conlleve varios pequeños pasos, tu plazo a cumplir puede ser un año y tu proyecto debe ser divido en tareas que iras cumpliendo día a día, semana tras semana, mes por mes…
Si lo que te asusta es hablar en publico, o te da miedo lo que otras personas piensen de ti.
Puedes comenzar diciendo hola la gente que te cruzas por la calle, también involucrarte en conversaciones mas seguido en foros y mensajería, filmarte. La idea es que vayas lentamente ampliando tu zona de confort realizando pequeños cambios.
3. Ver una oportunidad en el fracaso o el rechazo. Normalmente aprendemos que el fracaso es malo, que cometer errores es lo peor que puede pasarnos y que puede ser hasta una total vergüenza personal y familiar. Hemos aprendido a tener miedo de equivocarnos, a tener miedo a ser rechazados por ser o pensar diferente, por querer lograr cosas que los demás consideran imposibles o malas.
La verdad es que el fracaso es una oportunidad para aprender, de darte cuenta como se deben hacer las cosas y ver que es lo que tienes que mejorar. Aprovecha para obtener un lección de vida, prueba cosas nuevas y diferentes para mejorar cada aspecto de tu vida.
No tengas miedo a equivocarte porque si observas bien, las personas mas exitosas del mundo llegaron hasta ese punto por medio del intento y el error. Todos los objetos que ves a tu alrededor, en un principio fueron solo un pensamiento que alguien tuvo y que lo concretizo. Muchos científicos, filósofos, exploradores, por ejemplo, fueron burlados, tratados de locos, también atravesaron muchos obstáculos pero no se rindieron y hoy en día son recordados en todo el mundo.
4. Vive el presente. No importa lo que haya pasado ayer, hace un año o hace 10 años. Hoy es un nuevo amanecer, hoy tienes una nueva oportunidad de hacer intentarlo y hacer las cosas diferente, de convertirte en un nuevo ser.
No te quedes atrapado en tus errores, en tu pasado, ni siquiera en tus mas profundas alegrías porque ya pasaron o en las que piensas que vendrán en un futuro…
Piensa que con lo único que cuentas es con tu tiempo presente, así que encárgate del ahora. Enfocate en lo que debes lograr hoy para que tu mañana sea cada vez mejor. Eso no quiere decir que no sueñes,no, es necesario soñar! pero no te quedes soñando y empieza a trabajar en ello.
El cambio en tu vida debe empezar por ti…Debes estar dispuesto a vivir todo el proceso para que tus sueños se cumplan y le des sentido a tu vida. No te resignes!
