La motivación para lograr tus objetivos

Las resoluciones de nuevo año solo valen la pena si conservamos la motivación.  Seguro que hay días en los que nos sentimos mas motivados que otros pero lo importante es conservar la constancia y encontrar la motivación para lograr tus objetivos. Te compartiré 4 ideas que puedes hacer todos los días, pero recuerda que solo tu voluntad te ayudara a mantenerte!

Cada día puedes anotar en un cuaderno o un diario las cosas que lograste y las que no. Personalmente, me gusta mucho tomar fotos de mi proceso, imprimirlas y pegarlas en mi agenda, así voy viendo como cada día me acerco mas a mi meta. Si haces esto podrás felicitarte por tus capacidades. Esto también te ayudara a ver tu evolución, a darte cuenta si es necesario alguna mejoría y a ponerla en practica para seguir avanzando. ponle fechas y guárdalo siempre cerca.

Crea un afiche, con recortes de revistas o de periódico de todo lo que deseas lograr este nuevo año, fotos tuyas donde estés feliz. la idea es que puedas visualizarte como si ya hubieses logrado eso que tanto quieres.  si una de tus metas es comer mas saludable y bajar de peso pues pon imágenes de verduras y de un cuerpo como el que te gustaría tener por ejemplo. decóralo a tu gusto y ponlo en un lugar donde puedas verlo siempre, en frente de tu cama o en frente de tu escritorio. En cuanto termine el mio se los mostraré para que tengan un idea.

Busca alguien que quiera hacer lo mismo que tu, o personas que ya lo hayan logrado, porque así cuando estés en esos días débiles tendrás a alguien que te empuje a seguir…y no escuches a quien quiera desanimarte, rodeate de gente que te inspire a ser mejor.

Mantente informado, lee! busca! todo lo que sea positivo y que te pueda ayudar a crecer en eso que quieres lograr. el Internet hoy en día es tan accesible que puedes encontrar lo que quieras, gratis. También se dan cursos y si tienes los medios pues invertir en libros o en un profesional.