Renacer para volver a ser feliz y vivir tranquilo

Renacer para ser feliz:

Si alguien te pidiera alquilado el video donde esta grabada toda tu vida hasta hoy ¿se lo prestarías? ¿por qué?

Es una gran pregunta, pero la respuesta es básicamente como te sientes con respecto a la vida que has llevado y la manera en que ves tu pasado. ¿sientes culpabilidad o te sientes realizado? Tal vez este seria el momento perfecto para reflexionar.
Para cada uno de nosotros, esa ha sido nuestra historia, lo mejor que pudimos hacer, contra viento y marea, pero ahora ¿Que hacemos?

Despegarse del sufrimiento: Todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos pasado por momentos de sufrimiento, pero si nos quedamos apegados a eso y lo convertimos en un estilo de vida. Sin embargo pensar que nuestra vida es un tesoro muy valioso, nos ayuda a salir de ese circulo.

Trucos para renacer

No te quedes solo/a con tu sufrimiento. Hablalo con alguna persona con la que te sientas en confianza.
Busca la calma, esta te permite escuchar lo que tu corazón te dice que debes liberar, mantente siempre atento a lo que realmente quieres.

¿Que imagen tienes de ti? tu imagen determina tus decisiones y tus relaciones. Es muy importante hacer cosas que estimulan tu autoestima, entre mas te desvolorises, mas difícil sera renacer. Debemos evitar tener miedo del que dirán, de hacernos victimas. porque sino el miedo de no ser aceptados por ejemplo, nos hará huir de nuestra verdadera naturaleza que desea tanto vivir en paz.
Aprender a utilizar un lenguaje que favorece una buena comunicación. Por ejemplo, en lugar de decir »tu deberías» decir »a mi me gustaría» así el tono no sera acusador y permite tener un contacto con nuestros verdaderos sentimientos.
Dejar de mentirse a si mismo. Ser autentico y recuerda que es fácil mentirle a los demás sobre como nos sentimos, pero nunca podremos mentirnos a nosotros mismos. Tu mas que nadie sabes que es lo que necesitas para sentirse bien nuevamente.
Que debes eliminar de tu vida para renacer. Tal vez cambiar un mal habito, una creencia, a una persona, un trabajo que ya no te conviene, un sentimiento, una forma de ser…reconocer que nos duele, que existe una necesidad dentro de nosotros que nos pide auxilio.
Salir de la zona de confort. Te invito a que te imagines que cualquier cosa que te molesta o que no te permite avanzar como una gran cascara de huevo alrededor de ti. Lo que te molesta puede ser miedo, culpabilidad, decepción…luego, imagina que rompes esta cascara y sales por completo. Ahí, deberías encontrarte en un lugar que te encanta, tal vez a la orilla del mar, en un escenario o cualquier cosa que se te ocurra, observa como te sientes. Practica este ejercicio cada vez que lo necesites.

Los beneficios de renacer

Te sientes mas vivo y feliz dentro de ti.
Sientes un gran respeto hacia ti
Expresas tus emociones, tus miedos, tus incomodades, tu felicidad con fluidez.
Arreglaras las cosas a medida que vayan sucediendo, con ayuda si es necesario.
Desarrollas mejores hábitos, cuidas tu cuerpo y tu alma.
Respiras mejor, mas libre.
Te sientes orgulloso de tus avances.
recoges los frutos de tu gran deseo de cambiar.
Aprendes a amar y dejarte amar.
El mundo se convierte en una maravilla.

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