Superar la inseguridad
Nadie nace con inseguridad, cuando empezamos a crecer vamos desarrollando diferentes limitaciones en cuanto a lo que debemos y no debemos hacer, lo que es seguro y lo que es arriesgado.
Ya sea por las enseñanzas de nuestros padres, de nuestros maestros, por la sociedad y medios de comunicación o por nuestras propias experiencias…empezamos a implantar creencias que se vuelven tan fuerte como valores marcados y así creando nuestra realidad ya sea de manera positiva o negativa.
Los miedos pueden ser tan fuertes que nos impiden disfrutar de agradables momentos, de llevar relaciones satisfactorias con los demás, creando conflictos internos… imponiéndonos ser verdaderamente felices.
Lo bueno es que como no nacemos siendo inseguros podemos revertirlo. Quiero compartirte 3 ideas para ayudarte a superar la inseguridad.
1. Escribe tus miedos. Lo primero que debes hacer es tomarte un tiempo para pensar, cuales son los miedos que están afectando de manera negativa tu vida y que aumentan tu inseguridad. Si quieres cambiar algo, necesitas identificar cual es el problema, porque si no sabes cual es, no podrás solucionarlo.
Te daré ejemplos: Si estas teniendo problemas en tu relación de pareja porque siempre estas a la defensiva, pregúntate por que estas a la defensiva? cual es el miedo que hay detrás, al vez sea miedo a que te hieran.
Si estas teniendo una vida de muchas limitaciones económicas, pregúntate que sucede, por que no lo has resuelto, tal vez tu trabajo no te conviene pero te da miedo dejarlo y encontrarte peor.
Si estas sufriendo y aguantando una situación por alguna razón pero conoces la solución, pregúntate que miedo te impide seguir en lo mismo tal vez tengas miedo a lo que dirán de ti?
2. Siente tu miedo y hazlo. Luego de enumerar todos tus miedos, iras venciendolos uno por uno, tómalo como un juego, se trata de arriesgar, aun si tienes miedo. Sé que suena fácil, pero la mejor manera de vencer la inseguridad es llenándose de valor y afrontarla. Esto te ayudara grandemente con tu autoestima, con tu superación y desarrollo mental.
Es que entre mas lo pienses y no lo haces, mas triste e insatisfecho te sentirás, así que te invito a renacer y a confiar en tus capacidades…Cada vez que venzas un miedo seras mas grande de alma y de corazón.
3. Crear valor. En tu vida seguramente deben haber cosas con las que te sientes a gusto, tal vez cosas que a otras personas les causan miedo. Practicalas con mas frecuencia y así iras incrementando tu valor, invita a otros y motívalos a que hagan eso en lo que eres bueno.
Te doy ejemplos:
Si te encanta bailar en y conoces personas personas a las que les da vergüenza, ayúdales a superar su inseguridad.
Si conoces personas que le tienen miedo a el amor, ayúdales a superar su inseguridad.
Si conoces personas que tienen miedo a hablar en publico, ayúdales a superar su inseguridad.
Si conoces personas con problemas de alguna clase, ayúdales a superar su inseguridad.
El crear valor en los demás, crea valor en tu vida, es como un reflejo y te ayudara a superar otra inseguridad en ti.
